عند اداء السقطه الخلفيه اوشيرو اوكيمي من وضع الوقوف يتم اصطدام الرأس بالبساط

عند إجراء الهبوط الخلفي ، Oshiro Okimi من الوضع الدائم ، من المهم أن تكون على دراية بخطر الاصطدام مع السجادة. هذا خطر خطير وقد يتسبب في إصابة المؤدي ويجب معالجته بحذر شديد.

يجب إجراء الانخفاض الخلفي بمساعدة نصاب يمكنه مراقبة وضع رأس المؤدي والجسم لضمان عدم ملامسة الرأس مع السجادة. يجب وضع نصاب خلف المؤدي بحيث يكون لديهم رؤية واضحة لرأس وجسم المؤدي. يجب أن يكونوا مستعدين للتدخل إذا بدأ رأس المؤدي في الاقتراب من السجادة.

عند إجراء الهبوط الخلفي ، يجب أن يكون المؤدي على دراية بوضع الجسم الخاص به. يجب عليهم الحفاظ على رأسهم وعنقهم قدر الإمكان لتجنب الاتصال بالسجادة. يجب أن يدركوا أيضًا أذرعهم وأرجلهم لضمان عدم وجودهم في وضع يمكن أن يتسبب في فقدان التوازن والتواصل مع السجادة.

أخيرًا ، من المهم استخدام سجادة هي الحجم والسماكة المناسبة. يجب أن تكون السجادة كبيرة بما يكفي لاستيعاب المؤدي دون أن يتلامس رأسه. يجب أن تكون السجادة سميكة بما يكفي لتوفير وسادة كافية في حالة تصادم عرضي.

في الختام ، أثناء أداء الانخفاض الخلفي ، Oshiro Okimi من الوضع الدائم ، من المهم أن تكون على دراية بخطر الاصطدام مع السجادة. تعد تقنية اكتشاف جيدة ووعي الجسم ضروريين لتقليل هذا الخطر ، وكذلك استخدام حجم وسمك السجادة المناسبين.

Jan 26, 2023 دعاء
افضل أجابة